息抜き

息抜きに「塗り絵」は最適解!?没頭する時間をつくってリフレッシュ!

塗り絵をする色鉛筆塗り絵は息抜きの最適解!?理由を説明

休日も仕事用のスマホに連絡が入ってないか気になってしまう。没頭できるような息抜きってないかな…。

という悩みにお応えします。

おつかれさまです。

複業リーマンのたいが(@working_rev)です。

休みの日に仕事のことを完全に忘れて休みを満喫できることって少ないですよね。

たいが
たいが
その気持ちすっごくよくわかります。

休んだ気になれず、「連絡が来ちゃうんじゃないかな?」という恐怖心すらもってしまっていた時期もあります。

頭がこんがらがった人のメモ
休日も仕事のことが頭から離れないサラリーマンがとるべきアクション週末もどうしても仕事のことが頭から離れないことってありますよね。なぜなんでしょう。その原因や理由から対処法までを書きました。方法は2つあります。その方法とは......

そんなときに出会ったのが「塗り絵」でした。

「塗り絵」は控えめに言って最高です。

以前、よく塗り絵をしていたのですが、最近その存在を忘れていたんです。

でも、

たいが
たいが
あー塗り絵やりてえ

とふと思い出したので、買ってきました。

この記事では「塗り絵」の魅力をぼくが全力でお伝えします!

当記事の内容はこちら

・息抜きに「塗り絵」が最適な理由がわかる

息抜きに「塗り絵」をやってみた

なぜ、息抜きに「塗り絵」なのか。

最適と思う理由をお伝えしていきますね。

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「塗り絵」をタイムラプスで撮ってみた

たいが
たいが
初めてのタイムラプスなんだ。見てほしい

できあがったものがこちらです。

夢見るパフェおいしそうなパフェ(たいが色づけ)

「塗り絵」作品集

僕の家では、たまーに塗り絵大会が開催されます。

たいが
たいが
ぼくが色づけしたのがこちら
「塗り絵」花「塗り絵」花
「塗り絵」プレゼント「塗り絵」プレゼント
ヨメちゃん
ヨメちゃん
わたしが色づけしたのがコレ
「塗り絵」シンデレラ?「塗り絵」シンデレラ?

 

たいが
たいが
ク…クオリティの差が…出ているんだ

息抜きに「塗り絵」をおすすめできる4つの理由

では、ここから「塗り絵」の魅力をお伝えしますね。

①終わりがある

息抜きって、つい時間がたちすぎてしまうってことがよくありますよね?笑

ぼくはYoutubeを見ていたら「いつの間にか」半日経っていたこともあります。

Youtubeはリンクをたどってしまうと延々と見続けてしまいます。

見終わった後に充実感を感じられなかったのです。

むしろ、1日を無駄にしてしまった…という後悔の念すらわきました。

たいが
たいが
とても後悔したことを覚えているよ

ヨメちゃん
ヨメちゃん
完全に沼にハマったやつね。

それに比べ、「塗り絵」は、塗り終わったらおしまいです。

シンプルで分かりやすい。

これが「塗り絵」が息抜きに最適と断言できる1つ目の理由です。

②達成感がある

塗り絵の素晴らしさは、終わったときの達成感があることです。

仕事も家事も「終わり」ってないですよね?

洗い物も洗濯物も「洗い終わったー!」と思ったら、さっきまで使っていた洋服やコップが新たな洗うものになるのが当たり前です。

永久にこの繰り返しをするのが人生の営みです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん
ずいぶん大げさな言い方ね

ですが、「塗り絵」は塗り終わったらおしまいです。

たいが
たいが
ジ・エンドなんだ

このルールが「塗り絵」を塗り絵たらしめています。

③途中でやめることもできる

終わりがあって達成感があることも大切ですが、途中でやめることができる点も「塗り絵」の評価できるポイントです。

Youtubeは「ちょっとキリのいいところまで見よう」と思うこと、よくあると思います。

ゲームは「次のセーブポイントまでやろっかなー」と長くなりがちです。

再開するときは、

「どんな流れだったっけ?」とか「あれ?次なんだっけ?」などと考える時間ができてしまいます。

「塗り絵」はすぐに作業を止められますし、すぐに再開できます。

これも塗り絵の良さといえますね。

たいが
たいが
「塗り絵」やってみたくなってきたでしょう?

④イマジネーションが豊かになる

普段の仕事は制限や制約が多いですよね。

予算がないからできない

「これは管轄外だから口出しできない」

「上司の承認が得られないからダメだ」

など、思い通りにいかずイライラすることもあるはずです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん
思ったことが実行できないって苦しいし、悔しいし、もどかしいよね。

でも、「塗り絵」はあなたの自由に世界を色づけることができます。

たいが
たいが
「塗り絵」は高尚な趣味なのだよ

大人の「塗り絵」は簡単なものから

今回は久しぶりだったこともあり、100均のダイソーで買った「大人の塗り絵」と「色鉛筆」で塗りました。

たいが
たいが
買ったのはコレだよ
ダイソーで購入した塗り絵と色鉛筆ダイソーで購入した塗り絵と色鉛筆

 

その後、無印良品の「色鉛筆」を購入しました。

無印良品で購入した色鉛筆と鉛筆削り無印良品で購入した色鉛筆と鉛筆削り
たいが
たいが
理由は後ほど説明するよ

100均ダイソーの「大人の塗り絵」

100均の「大人の塗り絵」はかなりクオリティが高かったです。

ちょっとびっくりしました。

たいが
たいが
メルヘン寄りで、ぼくの好みでした

塗り絵は好き嫌いがあると思うので、お好みのものを選ぶことをおすすめします。

ちなみに本屋さんで売っている「大人の塗り絵」は難易度が上がるものも…。

難しすぎるのはストレスがたまるかもしれないので、ぼくは次にこれを塗ろうと思います。

ヨメちゃん
ヨメちゃん
少しずつレベルを上げていくのがおすすめ!
たいが
たいが
身近な食べ物をありえない色で塗って芸術を爆発させるんだ

ダイソーの「色鉛筆」

使ってみた感想ですが、色鉛筆は100均のものはあまりおすすめできないなあと感じました。

色は塗れるのですが、色の出方がイマイチです。

頑張って力を入れて塗らないと出てこない色もありましたし、色味が微妙なものもありました。

遠目からみるときれいに見えるかもしれませんが、塗っているときがあんまり気持ちよくないです。

せっかくの息抜きにストレス溜まるのはよくないですからね。

無印良品の「色鉛筆」

無印良品で購入した色鉛筆と鉛筆削り無印良品で購入した色鉛筆と鉛筆削り

ダイソーのあと、どこの色鉛筆を使ってみようかかなり悩みました。

悩んだ末、今回は無印良品にしてみました。

使い勝手をレビューすると、

良いところ

  • 発色良し
  • グリーン系、ブルー系、レッド系の色味も豊富で、細かくニュアンスを切り替えたいときに重宝する
  • タテ型で場所をとらないので片付けが楽そう

イマイチなところ

  • 入れ物の箱がちょっと弱い

といった感じです。

たいが
たいが
まとめると…「買い」だね。使いやすかったよ

ファーバーカステルの「色鉛筆」

今回は使ったことのなかった無印良品の色鉛筆にしました。

が、「色鉛筆」の王道は【ファーバーカステル】です。

たいが
たいが
ぼくの実家にあるのもこれだよ…まだ、あるはず…

まとめ塗り絵で息抜きに没頭しよう

息抜きに「塗り絵」がおすすめできる理由とおすすめの「塗り絵」「色鉛筆」について書いてきました。

「塗り絵」は、息抜きに最適です。

作業に没頭する時間って、大人になってからあんまりないなあと改めて感じました。

たいが
たいが
リフレッシュになりますよ!

おうち以外でも「塗り絵」みたいなことをしたければ、こちら。

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